Làm đẹp

11 công thức detox giảm cân đồng thời thanh lọc cơ thể

Tùy theo nhu cầu, sở thích của mình, các nàng có thể tự sáng tạo những món Detox khác nhau. Dưới đây là gợi ý về 5 công thức Detox phổ biến và dễ làm nhất giúp giảm cân đồng thời thanh lọc cơ thể.

Detox giảm cân dưa hấu và bạc hà:

Dưa hấu có chứa hàm lượng calories tương đối thấp, cung cấp lượng vitamin A,B dồi dào để chống lão hóa. Trong khi đó chanh chứa nhiều vitamin C rất tốt cho hệ tiêu hóa đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân. Thêm vài lá bạc hà sẽ giúp có một tinh thần thoải mái và tỉnh táo.

11 công thức detox giảm cân đồng thời thanh lọc cơ thể

Nguyên liệu:

  • 1 lát dưa hấu (250 gam) bỏ hạt và cắt nhỏ
  • 2 lá bạc hà
  • 1 lát chanh mỏng

Thực hiện: Cho cả 3 nguyên liệu vào một chiếc bình chứa 1 lít, đổ thêm nước cho vừa ngập. Để từ 3 – 5 giờ hoặc qua đêm. Có thể thêm đá khi uống.

Detox giảm cân dâu và dưa chuột

Dưa chuột và dâu tây tạo thành một combo tuyệt vời giúp giải độc gan tự nhiên, cung cáp các chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe và làn da.

Detox giảm cân dâu và dưa chuột

Nguyên liệu:

  • 250 gram dâu thái nhỏ
  • 250 gram dưa chuột thái lát mỏng
  • 1 ít gừng nghiền nhuyễn

Thực hiện: Cho cả 3 nguyên liệu vào một chiếc bình, đổ thêm nước cho vừa ngập các nguyên liệu. Để từ 3 – 5 giờ hoặc qua đêm. Thêm đá vào và thưởng thức.

Detox giảm cân chanh vàng và gừng

Chanh có khả năng chống oxy hóa và giải độc và phục hồi năng lượng cho cơ thể nàng. Một chút gừng trong nước sẽ giúp cơ thể nàng càng thêm ấm áp trong một ngày mưa se lạnh.

Detox giảm cân chanh vàng và gừng

Nguyên liệu:

  • 250 gram chanh vàng
  • 1 ít gừng giã nhuyễn

Thực hiện: Cho gừng vào hòa cùng 500ml nước sau đó cho chanh vào ngâm từ 3 đến 5 giờ. Bỏ đá trước khi thưởng thức.

Detox giảm cân bưởi và dứa

Bưởi có khả năng làm tan mỡ cao, hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt cho nàng. Một thức uống hoàn hảo với những cô nàng muốn giảm cân cấp tốc.

Detox giảm cân bưởi và dứa

Nguyên liệu:

  • 1 nửa trái bưởi cắt thành lát mỏng
  • 1 nửa trái dứa cắt lát mỏng

Thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu vào 1 lít nước, để qua từ 3 – 5 giờ hoặc để qua đêm. Uống cùng đá.

Detox giảm cân táo – chanh

Táo và chanh có khả năng đào thải kim loại nặng ra khỏi cơ thể, giảm cholestorol, tốt cho hệ tuần hoàn của bạn.

Detox giảm cân táo – chanh

Nguyên liệu:

  • 1 trái táo cắt lát
  • 3 lát chanh cắt mỏng

Thực hiện: Chuẩn bị 1 lít nước và cho toàn bộ nguyên liệu vào, để từ 3 – 5 giờ hoặc để qua đêm. Thêm đá vào trước khi uống.

Bạn có thể kết hợp thêm chế độ ăn kiêng giảm cân để tăng hiệu quả. Hãy cùng Phunuatutin.net “lăn” vào bếp để có những món Detox ngon-rẻ-khỏe mỗi ngày nhé các nàng ơi! Chúc các nàng ngày càng khỏe mạnh và xinh đẹp.

Đây là công thức Detox giảm cân rất thích hợp với những người vừa bị tăng cân hoặc đầy bụng do những bữa tiệc liên hoan đầu mùa thu.

 

Bình luận

Trả lời

Bình luận

Notify of
avatar
wpDiscuz

Có thể bạn quan tâm

Bài viết cùng chuyên mục