Làm đẹp

4 mẹo tăng vòng 1 áp dụng dễ dàng

Nắm bắt những mẹo tăng vòng 1 dưới đây để tự tin hơn trước mặt đàn ông nhé các chị em phụ nữ. Vốn dĩ, phụ nữ phương Đông chúng ta có nguồn gene chung là số đo vòng 1 không được nở nang như phụ nữ phương Tây. Bạn cứ để ý mà xem, […]

Nắm bắt những mẹo tăng vòng 1 dưới đây để tự tin hơn trước mặt đàn ông nhé các chị em phụ nữ. Vốn dĩ, phụ nữ phương Đông chúng ta có nguồn gene chung là số đo vòng 1 không được nở nang như phụ nữ phương Tây. Bạn cứ để ý mà xem, xung quanh bạn có bao nhiêu con người than vãn hằng ngày rằng mình ngực lép và thật tự ti khi mặc những bộ đồ khoe một chút da thịt? Thế nhưng, thay vì phiền muộn buồn bực với bộ ngực lép, tại sao bạn không nghĩ đến phương án tự cải thiện số đo bằng sự nỗ lực của mình? Một số mẹo tăng vòng 1 này có thể sẽ giúp được bạn không ít đâu mẹo tăng vòng 1 dễ dàng 4 cách tăng vòng 1 khác bạn nên tìm hiểu:

1. Thực hiện lối sống lành mạnh

Bạn biết không? Uống quá 3 cốc café mỗi ngày sẽ khiến cho kích thước bầu vú bị nhỏ đi. Đó chính là kết quả của một nghiên cứu thực tế ở Thụy Điển. Caffein có trong café sẽ khiến cho những mô mở ở ngực bị thu nhỏ lại, vì thế bầu vú bị xẹp xuống là điều đương nhiên.

Ngoài ra, thuốc lá, bia rượu quá liều lượng cũng khiến cả cơ thể bạn bị ảnh hưởng xấu đi, chứ không chỉ ở bầu ngực đâu. Vậy nên hãy chú ý nhé.

Thay vào đó, hãy chăm chỉ thể dục thể thao, lưu ý đến các bài tập dành riêng cho ngực, ăn ngủ điều độ và uống nhiều nước, bạn sẽ thấy mọi thứ thay đổi rất tích cực đấy

2. Tăng vòng 1 với Massage ngực mỗi ngày

Hẳn là chúng ta đều biết về mẹo tăng vòng 1 này, nhưng không phải ai cũng nghiêm túc thực hiện, có thể là vì bạn chưa thể thấy được tác dụng tức thì sau vài lần tiến hành, nhưng thực sự đây là cách làm đẹp cho vòng 1 rất tích cực và hiệu quả lâu dài, còn giúp ngực của bạn hạn chế bị chảy xệ khi sinh con và khi về già đấy. Hãy tính đến cái đẹp lâu dài nhé.

Mát xa ngực kết hợp với bách dược đào xuân
Mát xa ngực kết hợp với bách dược đào xuân

Mỗi bước tác động massage lên vùng ngực, các mô mỡ sẽ được kích thích trở nên nở nang hơn. Ngực lớn hay nhỏ là được quyết định bởi số lượng các mô mỡ này, đồng thời là kích thước của chúng. Việc massage này còn giúp làm máu lưu thông đều đặn, da trở nên hồng hào, bớt nhăn nheo, khỏe mạnh hơn nên sẽ thực hiện tốt hơn nhiệm vụ giữ khuôn ngực chuẩn, hạn chế chảy xệ. Không chỉ thế, sự kích thích tại ngực cũng sẽ khiến cho estrogen được sản sinh ra nhiều hơn. Và giống như mẹo tăng vòng 1 trên đây, bạn sẽ nhận được quyền hỗ trợ rất đắc lực từ buồng trứng – nơi sản xuất estrogen của cơ thể đấy.

Bạn có thể massage ngực khi đi tắm, trước khi đi ngủ, mỗi lần 15 phút là đủ rồi. Tốt nhất là hãy thực hiện 2 lần sáng – tối nhé. Khi massage bạn dùng thêm dầu mầm lúa mì hay dầu thì là, dầu oliu hoặc dầu dừa để tăng thêm tác dụng và giúp bôi trơn bề mặt da tốt hơn trong quá trình thực hiện nhé.

Cách massage ngực truyền thống

Trước khi tiến hành bạn làm nóng hai lòng bàn tay mình bằng cách chà tay vào nhau thật nhanh. Kể cả trong thời gian massage bạn cũng thường xuyên làm nóng lại bàn tay nhé.
Đặt hai bàn tay lên một bên bầu ngực, massage theo hướng xoay tròn từ ngoài vào trong và từ dưới lên trên. Sau đó kéo cả bầu ngực hướng lên rồi thả xuống, đó là cách giúp cho ngực của bạn được tập thể dục đó.

Cách massage ngực theo người Nhật

Với phương pháp này, bạn sẽ cần đến một dụng cụ “bàn tay massage kỳ diệu” mà những phụ nữ Nhật đã sáng tạo ra cho riêng vòng 1 nhé. Cách làm này vừa giúp ngực lớn hơn, lại vừa giúp giải quyết tình trạng chạy xệ xấu xí của bầu ngực đấy. Thậm chí phụ nữ Nhật còn mang theo dụng cụ theo người để thực hiện bất cứ lúc nào và ở đâu. Họ tin rằng với “bàn tay kỳ diệu” này, mỡ dư thừa ở vùng dưới nách sẽ được “đẩy” về bầu vú giúp ngực trở nên bự hơn. Đừng nghĩ rằng nó viển vông, họ đã chứng minh biện pháp này có tác dụng đấy nhé

3. Mẹo tăng vòng 1 với các loại thực phẩm

Có vô vàn các loại thực phẩm xung quanh chúng ta hằng ngày, nhưng đừng ăn uống một cách mù quáng không có kế hoạch. Cùng lên danh sách những loại thực phẩm có khả năng giúp bạn tăng vòng 1 hiệu quả để thay đổi áp dụng nào:
Nhóm thịt: thịt nạc của các loại động vật gà, lợn…; cá (cá thu, cá hồi…).
Nhóm rau: hầu như mọi loại rau xanh đều rất tốt cho vóc dáng nói chung chứ không chỉ là vòng 1, vì thế, dù có hiệu quả đến đâu thì bạn cũng nên tích cực ăn nhiều rau xanh nhé.
Nhóm quả: đu đủ xanh, trái bơ, nho, cà chua, táo, đào, óc chó, cherry…
Khác: trứng gà, ngũ cốc…
Mỗi loại thực phẩm cung cấp một dạng dinh dưỡng khác nhau tốt cho sự phát triển của ngực, nhưng nhìn chung, chúng đều thuộc về các dạng: protein, chất béo tốt, phytoestrogen, vitamin các loại.

4. Mẹo tăng vòng 1 với thảo dược

Bạn hãy chuẩn bị các nguyên liệu sau đây: cam thảo, hạt thì là, hạt hồi, hoa húng quế. Mang toàn bộ chỗ nguyên liệu đó nghiền nhỏ thành bột mịn. Trước mỗi bữa ăn, bạn lấy ra một thìa nhỏ hỗn hợp bột này, đặt xuống dưới lưỡi, ngậm trong 15 phút rồi nuốt. Tuy nhiên nếu ai gặp vấn đề với khối u lành tính ở ngực thì thay thế rễ cam thảo bằng hương nhu nhé.

Hoặc bạn cũng có thể dùng Bách Dược Đào Xuân của Trung tâm Nam dược Hà Nội, thành phần là các loại thảo dược quý hơn, quy trình nghiên cứu cũng

Bình luận

Trả lời

Bình luận

Notify of
avatar
wpDiscuz

Có thể bạn quan tâm

Bài viết cùng chuyên mục