Tiêu điểm

Các cách trị đau nửa đầu tại nhà

Bạn luôn tin rằng việc sử dụng các loại thuốc giảm đau, hay các loại thuốc Tây y đắt tiền sẽ giúp bạn điều trị dứt điểm được căn bệnh đau đầu khó chịu của mình. Bạn chưa từng nghĩ đến việc sẽ sử dụng các cách trị đau nửa đầu tại nhà bởi những tư tưởng tân tiến nhưng sai lầm kia đã bám rễ vào đầu bạn. Những phương pháp trị bệnh đau nửa đầu chúng tôi đưa ra bên dưới sẽ giúp bạn có cái nhìn đúng hơn về cách trị bệnh mà không cần sử dụng thuốc của nhiều người hiện nay.

Tại sao bạn không nên sử dụng các loại thuốc giảm đau?

Chắc hẳn bạn cũng biết các loại thuốc giảm đau tân dược, thường có tác dụng nhanh, hiệu quả tức thì nhưng lại có nhiều hệ lụy như:

  • Điều trị bệnh không dứt điểm
  • Sử dụng lâu dài gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
  • Ảnh hưởng đến gan thân, có nguy cơ mắc các bệnh suy gan, suy thận.
  • Bệnh bị tái đi tái lại nhiều lần.
cách trị đau nửa đầu tại nhà
Chia sẻ những cách chữa trị đau nửa đầu tại nhà không cần dùng thuốc

Các cách trị đau nửa đầu tại nhà

Chính vì những hệ lụy không mong muốn khi cứ phải đối phó với các cơn đau nửa đầu dai dẳng của bạn bằng các loại thuốc Tây y, mà các cách trị đau nửa đầu tại nhà sau sẽ giúp bạn an tâm chữa bệnh hơn:

  • Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý: để não bộ của bạn được nghỉ ngơi hợp lý sau nhiều giờ làm việc căng thẳng kéo dài là cách giúp bạn giảm đau nửa đầu hiệu quả nhất. Bạn nên sắp xếp công việc của mình hợp lý và nên để não bộ có thời gian hồi sức sau khi làm việc căng thẳng.
  • Bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều vitamin B2 như các loại thịt, cá, trứng, sữa… sẽ giúp bạn làm giảm các triệu chứng của bệnh đau nửa đầu. Kích thích hoạt động của não bộ, tăng cường sự minh mẫn cho não bộ. Giúp bạn giảm đau nhức đầu, và  bớt căng thẳng mệt mỏi khi làm việc.
  • Các loại hoa quả, rau xanh có chứa nhiều Tyramine sẽ giúp bạn loại bỏ được các cơn đau nhức do bệnh đau nửa đầu tái phát.
  • Bổ sung các thực phẩm giàu omega3 như dầu cá, dầu thực vật, quả óc chó, hạt đậu nành… để giúp phá vỡ các mạch máu đông tại vùng thái dương. Loại bỏ các cơn đau nửa đầu hiệu quả cho bạn. Đây là cách trị đau nửa đầu tại nhà an toàn, hiệu quả mà lại bổ sung được chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người bệnh vô cùng hiệu quả đấy nhé.
  • Sử dụng cafein: nghe có vẻ vô lý, bởi chính cafein là tác nhân gây ra các cơn đau nửa đầu ở bạn. Song việc sử dụng 1 tách caffe và sử dụng thêm 1 viên aspirin sẽ là phương pháp hiệu quả để giúp bạn giảm đau nửa đầu. Phương pháp này sẽ giúp cơn đau nhói nửa đầu của bạn sẽ được cải thiện và không còn đau nhức khó chịu nữa.
  • Các phương pháp luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp bạn loại bỏ các cơn đau nửa đầu và được thư giãn đầu óc. Bạn có thể luyện tập các bài tập chạy bộ nhẹ nhàng, đi bộ, tập yoga…cũng là cách để giúp giảm đau hiệu quả đấy nhé.
  • Chườm lạnh: trong nhiều bài thuốc dân gian người ta cũng sử dụng chườm lạnh để giảm đau kháng viêm hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng khăn ngâm vào nước đá cho lạnh và chườm lên vùng nửa đầu bị đau thì ngay lập tức cơn đau sẽ được loại bỏ nhanh chóng.

Những cách trị đau nửa đầu tại nhà trên sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên về hiệu quả bất ngờ của nó đấy nhé. Hãy tự mình thử nghiệm phương pháp không dùng thuốc kháng sinh này để chữa bệnh đau nửa đầu cho mình. Thay đổi thói quen lạm dụng thuốc kháng sinh khi bị bệnh là cách để bạn bảo vệ sức khỏe của chính mình và chữa bệnh an toàn nhé.

Bình luận

Trả lời

Bình luận

Notify of
avatar
wpDiscuz

Có thể bạn quan tâm

Bài viết cùng chuyên mục